martes, 24 de febrero de 2015

¿Cómo evitar el Síndrome Post-Vacacional?




Algunas ideas:

- Tener un día completo o dos antes de comenzar las tareas laborales.  

- Siempre tener un proyecto o nuevas ideas, que nos incentiven en lo laboral, social o afectivo, motivando de este modo la vuelta de las vacaciones.  
- Generar actividades placenteras cotidianas, evitando de este modo la creencia que sólo en vacaciones se puede disfrutar y pasarlo bien.  

- Proponerse metas y cambios que mejoren la calidad de vida. 

- ¿Cuáles  son la o las metas para el 2015?  

- ¿Qué proyecto dejé pendiente en 2014 que hoy quiera y pueda retomar?  

Mónica Muruaga

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